جراح بینی تهران
مشاوره در واتس اپ

ورزش بعد از جراحی بینی

ورزش بعد از جراحی بینی

سوالی که  بعد از جراحی بینی برای هر فرد پیش می آید این است که امکان ورزش بعد از جراحی بینی وجود دارد یا خیر ؟  استراحت کامل به مدت یک هفته بعد ازعمل زیبایی بینی به دلیل آثار بیهوشی ، برای فرد بسیار خوب است و به بهبود هرچه زودتر بیمار کمک می کند. استراحت کامل ،  باعث ترمیم زخم های بعد ازجراحی بینی ، کاهش سرگیجه و خونریزی خواهد شد. پس از یک هفته می توانید به روزمرگی ها ادامه دهید. ورزش بعد از جراحی بینی با رعایت سبک بودن و در نظر گرفتن زمان بعد از جراحی ،  مانعی ندارد.

ورزش بعد از جراحی بینی

ورزش بعد از جراحی بینی

  • بعد از یک هفته می توانید به صورت آرام پیاده روی کنید.
  • بعد از سه هفته می توانید به صورت تند و سریع پیاده روی کنید.
  • بعد از یک ماه می توانید شنا کنید. مراقب باشید به هیچ  وجه شیرجه نزنید.
  • بعد از دوماه می توانید از سونای خشک و تراستفاده کنید. مراقب تورم و سوختگی مخاط بینی و پوست توسط گرما باشید.
  • ورزش های هوازی : دویدن روی تردمیل ، کار با وزنه های سبک . یادتان باشد اگر وزنه ها سنگین باشند سبب خونریزی بینی  می شوند. در نتیجه تورم بینی در طولانی مدت وجود دارد.
  • بعد ازسه ماه ، فوتبالیست ها و بسکتبالیست ها می توانند  به ادامه بازی هایشان بپردازند. تنها نکته ای که بایست رعایت شود استفاده از محافظ بینی است.
  • بعد از شش ماه می توانید بیشتر ورزش ها را انجام دهید.
  • بعد از یک سال  می توانید ورزش های سنگین مانند : ( کشتی ، تکواندو و بوکس )  را انجام دهید. این نوع ورزش ها با صورت و بینی به صورت مستقیم ارتباط دارند. در اثر ضربه شدید ممکن است باعث جابه جا شدن بینی و حتی شکستگی آن شود .

تذکر : در کل یادتان باشد در شش هفته اول بعد از جراحی ، نرمش های سبک بلامانع می باشد. هیچ گونه فعالیت فیزیکی توصیه نمی شود.

دکتر یوسف یعقوبلو

جراحی بینی استخوانی ، جراح بینی ، جراحی بینی

0 0 رای ها
امتیازدهی به مقاله
اشتراک در
اطلاع از
guest
35 نظرات
قدیمی‌ترین
تازه‌ترین بیشترین رأی
بازخورد (Feedback) های اینلاین
مشاهده همه دیدگاه ها
trackback
1 سال قبل

… [Trackback]

[…] Read More to that Topic: dr-yaghobloo.ir/ورزش-جراحی-بینی/ […]

trackback

… [Trackback]

[…] Find More on on that Topic: dr-yaghobloo.ir/ورزش-جراحی-بینی/ […]

trackback
1 سال قبل

… [Trackback]

[…] Read More Info here on that Topic: dr-yaghobloo.ir/ورزش-جراحی-بینی/ […]

trackback

… [Trackback]

[…] Read More Info here on that Topic: dr-yaghobloo.ir/ورزش-جراحی-بینی/ […]

trackback

… [Trackback]

[…] Read More here on that Topic: dr-yaghobloo.ir/ورزش-جراحی-بینی/ […]

trackback
11 ماه قبل

… [Trackback]

[…] Information on that Topic: dr-yaghobloo.ir/ورزش-جراحی-بینی/ […]

trackback
11 ماه قبل

… [Trackback]

[…] There you will find 99460 additional Info to that Topic: dr-yaghobloo.ir/ورزش-جراحی-بینی/ […]

trackback

… [Trackback]

[…] Find More here on that Topic: dr-yaghobloo.ir/ورزش-جراحی-بینی/ […]

trackback
10 ماه قبل

… [Trackback]

[…] There you can find 86847 additional Info to that Topic: dr-yaghobloo.ir/ورزش-جراحی-بینی/ […]

trackback
10 ماه قبل

… [Trackback]

[…] Find More Information here on that Topic: dr-yaghobloo.ir/ورزش-جراحی-بینی/ […]

trackback
9 ماه قبل

… [Trackback]

[…] Information to that Topic: dr-yaghobloo.ir/ورزش-جراحی-بینی/ […]

trackback
8 ماه قبل

… [Trackback]

[…] Find More on that Topic: dr-yaghobloo.ir/ورزش-جراحی-بینی/ […]

trackback
7 ماه قبل

… [Trackback]

[…] Read More here to that Topic: dr-yaghobloo.ir/ورزش-جراحی-بینی/ […]

trackback

… [Trackback]

[…] Find More to that Topic: dr-yaghobloo.ir/ورزش-جراحی-بینی/ […]

trackback
6 ماه قبل

… [Trackback]

[…] Find More here on that Topic: dr-yaghobloo.ir/ورزش-جراحی-بینی/ […]

trackback

… [Trackback]

[…] There you will find 59116 more Info on that Topic: dr-yaghobloo.ir/ورزش-جراحی-بینی/ […]

trackback

… [Trackback]

[…] There you will find 12675 more Info on that Topic: dr-yaghobloo.ir/ورزش-جراحی-بینی/ […]

trackback
5 ماه قبل

… [Trackback]

[…] Find More on on that Topic: dr-yaghobloo.ir/ورزش-جراحی-بینی/ […]

trackback

… [Trackback]

[…] Information on that Topic: dr-yaghobloo.ir/ورزش-جراحی-بینی/ […]

trackback
4 ماه قبل

… [Trackback]

[…] Here you can find 58296 additional Information on that Topic: dr-yaghobloo.ir/ورزش-جراحی-بینی/ […]

trackback
4 ماه قبل

… [Trackback]

[…] Read More on that Topic: dr-yaghobloo.ir/ورزش-جراحی-بینی/ […]

trackback

… [Trackback]

[…] Find More here to that Topic: dr-yaghobloo.ir/ورزش-جراحی-بینی/ […]

trackback
4 ماه قبل

… [Trackback]

[…] Read More here on that Topic: dr-yaghobloo.ir/ورزش-جراحی-بینی/ […]

trackback
3 ماه قبل

… [Trackback]

[…] There you will find 86705 additional Information on that Topic: dr-yaghobloo.ir/ورزش-جراحی-بینی/ […]

trackback

… [Trackback]

[…] Read More here on that Topic: dr-yaghobloo.ir/ورزش-جراحی-بینی/ […]

trackback
3 ماه قبل

… [Trackback]

[…] Read More here on that Topic: dr-yaghobloo.ir/ورزش-جراحی-بینی/ […]

trackback
3 ماه قبل

… [Trackback]

[…] Find More to that Topic: dr-yaghobloo.ir/ورزش-جراحی-بینی/ […]

trackback

… [Trackback]

[…] There you will find 70050 additional Info on that Topic: dr-yaghobloo.ir/ورزش-جراحی-بینی/ […]

trackback
1 ماه قبل

… [Trackback]

[…] Find More to that Topic: dr-yaghobloo.ir/ورزش-جراحی-بینی/ […]

trackback
20 روز قبل

… [Trackback]

[…] Information on that Topic: dr-yaghobloo.ir/ورزش-جراحی-بینی/ […]

trackback

… [Trackback]

[…] Info on that Topic: dr-yaghobloo.ir/ورزش-جراحی-بینی/ […]

trackback

… [Trackback]

[…] Here you can find 96730 more Information on that Topic: dr-yaghobloo.ir/ورزش-جراحی-بینی/ […]

trackback

… [Trackback]

[…] Find More here to that Topic: dr-yaghobloo.ir/ورزش-جراحی-بینی/ […]

trackback

… [Trackback]

[…] Read More here to that Topic: dr-yaghobloo.ir/ورزش-جراحی-بینی/ […]

trackback
21 ساعت قبل

… [Trackback]

[…] Find More here to that Topic: dr-yaghobloo.ir/ورزش-جراحی-بینی/ […]

35
0
افکار شما را دوست داریم، لطفا نظر دهید.x
Call Now Button